小孩子天生皮肤好，不需要护肤？

作者：北京儿童医院皮肤科主治医师焦磊、小孩需护主任医师徐子刚

很多家长觉得孩子皮肤天生就好，天生给孩子涂护肤品是皮肤防城港市某某建筑工程教育中心多此一举，这种观念可能会让孩子的小孩需护皮肤悄悄受损！儿童皮肤比成人更娇嫩，天生护理不当可能引起干燥、皮肤瘙痒、小孩需护过敏等皮肤问题。天生研究显示，皮肤约50%的小孩需护儿童皮肤问题与护理不当有关。科学护肤是天生保持儿童皮肤健康的基石。

儿童皮肤尚未发育完全，皮肤防城港市某某建筑工程教育中心比成人皮肤更加脆弱。小孩需护主要原因包括：儿童皮肤比成人薄，天生婴儿的皮肤皮肤厚度只有成人的1/3，更容易受外界环境刺激；儿童皮肤黑色素少，更容易被晒伤；青春期前，儿童的皮脂腺不发达，皮脂分泌少，皮肤天然保湿能力差，容易干燥；儿童皮肤屏障功能弱，紫外线、细菌、化学刺激、致敏原等更容易侵入，导致皮肤问题。

因此，儿童皮肤如果护理不当，更容易出现问题。比如，儿童常在户外活动，紫外线照射可能出现晒伤、日光过敏，长期累积伤害可能增加成年后色斑、皱纹等光老化风险；秋冬季节气候干燥，孩子脸颊、手背更容易皲裂、发红；面部皮肤可能经口水反复刺激，出现“口水疹”；尿便刺激、不及时更换尿布或错误清洁，可能引起“尿布疹”，出现外阴、臀部红肿，甚至破溃……我们需要对孩子进行科学合理的护肤，来预防、缓解以上皮肤问题。

家长朋友们首先要认识到：孩子从一出生就要做护肤！婴儿出生后24小时内不要洗澡，保留胎脂保护皮肤。0-1岁的婴儿用温水清洗，无需每天用沐浴露，需涂抹婴儿专用保湿霜；每周可使用2-3次温和沐浴露。每次换尿布后，可以涂抹含有氧化锌的护臀膏。

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01清洁：每周洗澡两三次，根据情况增减

一般淋浴较盆浴更卫生，婴儿需盆浴，幼儿能独自站立行走后可逐渐尝试淋浴。洗澡频率每周2-3次，可根据季节、气候、宝宝活动量适当增减洗澡次数。洗澡水温32-37℃，时间5-10分钟，婴幼儿及湿疹宝宝可适当缩短时间。需选用不含碱性皂基的温和沐浴液，添加保湿成分的弱酸性或中性沐浴液（pH值5.5-7.0）更佳。浴后用毛巾轻轻按压拭干皮肤，避免摩擦。

02保湿：选用低致敏性润肤剂

润肤剂最好在浴后3-5分钟内全身涂抹，皮肤容易干燥的部位（四肢伸侧）、湿疹宝宝、秋冬季气候干燥等情况可增加涂抹次数。注意要选用低致敏性润肤剂，即不含香料、染料、酒精和易致敏防腐剂的润肤剂。应根据宝宝皮肤干燥程度、季节和环境温湿度等选择润肤剂剂型，一般秋冬季可选择润肤霜、润肤膏，而春夏季则选择润肤乳或润肤露。

03防晒：6个月以上才能用防晒霜

夏季紫外线强度高，上午10点至下午4点避免外出。避免阳光直射，物理遮挡（防晒衣、宽檐帽、遮阳伞、推车棚等）很重要。家长朋友尤其要注意孩子眼睛和嘴唇防护，必要时戴太阳镜、涂抹防晒唇膏。

具体来说，6个月内的宝宝应采用物理防晒；6个月以上可应用SPF10-15的纯物理防晒霜（含氧化锌/二氧化钛），3岁以上可应用SPF30+的广谱防晒。注意选用无酒精、无香精配方的防晒霜，避免应用喷雾型防晒，以免有吸入风险。如果孩子出现防晒产品过敏，应立即停止使用，并用清水洗净，必要时就医。

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